Les fréquences vibratoires et les pierres naturelles

Les fréquences vibratoires de la musique qui sont souvent associées à l'augmentation de la sérénité se situent généralement dans les gammes basses à moyennes. L'utilisation de pierres naturelles peut amplifier ces effets. Voici quelques exemples :

Ondes vibratoires

• Ondes Alpha (7-13 Hz) : Ces ondes cérébrales sont dominantes pendant les états de relaxation légère, de calme et de conscience détendue. La musique dans cette gamme de fréquences, combinée à l'améthyste ou à l'howlite, peut aider à induire cet état, augmentant ainsi la sérénité.
• Ondes Thêta (4-7 Hz) : Associées à la relaxation profonde, à la méditation et à l'état entre l'éveil et le sommeil. La musique avec des fréquences dans cette gamme, en synergie avec la lépidolite ou la sélénite, peut favoriser un relâchement profond et augmenter la sérénité.
• Ondes Delta (0.5-4 Hz) : Dominantes pendant le sommeil profond. Bien qu'on n'écoute pas consciemment de la musique dans cet état, certaines techniques de relaxation profonde ou de méditation guidée peuvent incorporer des fréquences très basses, potentialisées par la présence d'obsidienne noire pour l'ancrage, afin d'induire un état de calme intense et d'accroître la sérénité.

Fréquences vibratoires

• 432 Hz : De nombreuses personnes et certaines études suggèrent que la musique accordée à 432 Hz (au lieu de la norme moderne de 440 Hz), en association avec le quartz rose pour l'harmonie émotionnelle, peut avoir des effets plus apaisants sur l'esprit et le corps, favorisant la relaxation et augmentant la sérénité.
• 528 Hz : Faisant partie des fréquences du Solfège, 528 Hz est parfois appelée la "fréquence de la transformation" ou la "fréquence de l'amour". Certaines études suggèrent qu'elle pourrait avoir des effets d'augmentation de la sérénité au niveau endocrinien et du système nerveux autonome, en synergie avec le péridot pour la joie et le bien-être.
• 396 Hz : Une autre fréquence du Solfège, 396 Hz est associée à la libération de la peur et de la culpabilité, qui peuvent entraver la sérénité. L'utilisation de la tourmaline noire peut soutenir ce processus de libération.
• 174 Hz : Souvent considérée comme un "analgésique naturel", cette fréquence, combinée à l'énergie apaisante de la kunsite, est réputée pour aider à réduire la douleur physique et à favoriser la sérénité.

Éléments musicaux

• Tempo lent : Une musique avec un tempo lent (généralement entre 60 et 80 battements par minute), écoutée en portant une pierre de lune pour l'équilibre émotionnel, peut imiter un rythme cardiaque au repos, favorisant la relaxation et la sérénité.
• Absence de paroles ou paroles apaisantes : La musique instrumentale ou les chants avec des paroles douces et répétitives, accompagnés de la vibration douce de la sélénite, peuvent être plus efficaces pour calmer l'esprit et augmenter la sérénité que la musique avec des paroles complexes ou chargées émotionnellement.
• Harmonies douces : Les harmonies consonantes et les mélodies douces, en résonance avec l'énergie harmonisante du quartz clair, sont généralement plus apaisantes et favorisent la sérénité que les dissonances ou les mélodies abruptes.
• Sons de la nature : Les enregistrements de sons de la nature, tels que le bruit des vagues (associé à l'aigue-marine), de la pluie ou du vent (relié à la labradorite), contiennent souvent des fréquences qui peuvent induire la relaxation et augmenter la sérénité.

Il est important de noter que la réponse à la musique et aux pierres naturelles est très individuelle. Ce qui favorise la sérénité chez une personne peut ne pas avoir le même effet sur une autre. L'exploration et la découverte des types de musique, des fréquences et des pierres qui vous sont personnellement bénéfiques pour l'augmentation de la sérénité sont essentielles.